今月も東京ヴェルディのコーチによる「障害者スポーツ体験教室」に参加しました。
いつものようにウォーミングアップでダンスをして、その後の運動はボールをリレーするものでした。１列に並んでコーンを回って後ろの人に手渡ししていきます。その次はコーンのところに立つコーチにボールをキック、それを順番にやっていくこともしました。難易度が少しずつ上がって、しかも移動が多いのでとても良い運動になります。参加する皆さん、とても楽しそうでした〜
障害者スポーツ体験教室
2024年3月19日
目次
コメント